酵素ダイエットに出会う前は、、仕事は順調だったのですが忙しさにかまけて、つい外食がちな毎日でした。体重が６０Ｋｇ、ウェストが７０ｃｍを超えたところでした。それに慢性の肩こりや浮腫み、それに、はっきりとした首のシワもできていました。「酵素ダイエット＆酵素断食」との出会いは、この上なくグットタイミングで、初めてピンときたダイエット法でした。
「断食」といっても楽チンで爽快でした！！
食事を「酵素飲料」に置き換えて3日間過ごす「3日酵素断食」にトライしましたが、空腹感もなく楽にできた上、身体が軽く、頭が冴え、食事に費やしていた時間がまるまる有効活用できたので、仕事がはかどる上、普段やらなかった掃除や片づけまで手が回りました。
一杯の味噌汁に感動！！蘇った感性！！
そして、断食明けは、復食といって、一杯の味噌汁から始まり、3日間の断食なら同じ3日間をかけて少しづつ食事を戻します。「酵素断食」をした後は、味覚も嗅覚も鋭敏になっています。一杯の味噌汁の香りや味が身体に染み渡るようでした。そして、身体にいいものが自然に食べたくなりました。本来の感性が蘇ったのです。
本当の変化は、それからだった！！
その後も、朝食を「酵素飲料」に置き換える「半日酵素ダイエット」を続けましたが、食生活も変わりました。自然に、野菜や果物、未精製の穀物や豆類など体によいものが食べたくなり、美味しく感じられるようになったからです。お腹の中も、すっかりきれいになった感じでした。体重もウェストも自然に落ちていきました。
スリムアップだけでなかった酵素ダイエットの効果
その後、飲みやすく改良した独自商品の酵素飲料を発売し、ノウハウを蓄積し、「ＨＢＩ式酵素ダイエット」を体系化しました。
詳しくは→渾身の体験談「おばさんになりたくない！」
不安のスクリーニング
結局、１３Ｋｇ減の４７Ｋｇ、ウェストサイズは、１２ｃｍ減の５８ｃｍになり、その後何年も安定しましたが、ある日、ふと気がついたのは、肌の透明感が増し、吹き出物が出る事もなくなり、首のシワがほとんどなくなっているではありませんか？ 人からも「キレイになって若返っているね」と頻繁に言われるようになりました。
ＨＢＩ式酵素ダイエットが静かなブームに
このことがきっかけで、ＨＢＩ式酵素ダイエットは、口コミで広がり、静かなブームに。その後、ＨＢＩ式酵素ダイエットを体験した方々から、痩せて若返ったという報告のほか、長年のアトピー性皮膚炎や、花粉症が治った、改善した、エネルギッシュになり、運もよくなったなどの報告のほか、なぜかパートナーとの関係もよくなったという話も多く聞かれます。
また、不妊症だったのに、妊娠したという報告が続々と寄せられています。特に４０歳代での妊娠が相次いでいます。
現代人になりよりの美容・健康法
断食は、古来より、様々な病気の治療や、若返り、健康法、また不妊の改善などに応用されてきました。けれども、酵素や様々な微量栄養素の欠乏をきたしがちで、有害物質も蓄積しがちな現代人にあって、最も良質な栄養を補給しながら代謝や解毒・排泄作用を高めながら行う、酵素ダイエットは最高のダイエット法、体質改善法なのです。
ＨＢＩ式酵素ダイエットを体験した方は、口をそろえて、楽にできた、こんなに楽にできるものとは思わなかった、といいます。ダイエットや断食が苦痛なのは、脳が飢餓状態になるからです。
ＨＢＩ酵素ダイエットでは、脳が働くための栄養はふんだんに補給されるので、多くの場合、断食中も頭が冴え、感覚が鋭敏になり、ふだんよりも睡眠時間が少なくてすんでしまいます。ですから、仕事をしながらできてしまいます。いいこと尽くめの酵素ダイエット、貴方もトライしてみませんか？？
目的にあわせた酵素ダイエット・プログラムを
大幅な減量や、体質改善のためには３日間の酵素断食ダイエットを・・・
３日間、酵素飲料、野菜ジュース、野菜スープお茶なども飲みながら過ごし、３日間かけて徐々に食事を戻してゆく、３日酵素ダイエット（酵素ダイエット６日間プログラム） で身体をしっかりリセットすることが望ましいです。３日断食、３日復食で６日間のプログラムとなります。
犬はseperationの不安を持っている
そして、月に２回、新月と満月のタイミングで １日、酵素飲料、野菜ジュース、お茶だけで過ごし、翌１日かけて、徐々に食事を戻してゆく１日酵素ダイエット（酵素ダイエット２日間プログラム）は、解毒力と代謝力を高め、維持するために行なうことをお勧めしています。
また、日常的に若さと健康維持＆促進のために、朝食を酵素飲料に置き換える半日酵素ダイエットは基本の食事パターンとして、行なっていただくことをお勧めしています。
３日酵素ダイエットで、 大幅なダイエットや、体質改善を行った後も、半日酵素ダイエットを継続したり、定期的に１日酵素ダイエット（酵素ダイエット２日間プログラム）を行うことで効果を持続させることができます。
ヒポクラテスは、月に似回断食をすれば病気にならないと述べ、アーユルヴェーダやヨーガでも、月に２回の断食を奨励しています。特に、満月の日と新月の日に断食をするのが効果的とされ、体の解毒浄化能力を高めるといいます。
酵素断食ダイエットを楽に楽しく・酵素断食＆復食の実際
●ＤＮＡが目覚める酵素ダイエットマニュアル（ダウンロード）
・初回限定・酵素飲料を２本以上お求めで、書籍を希望の方には
「キラキラ酵素ダイエット」の本を１冊プレゼント実施中！
※ご希望の方は買い物籠のクリックを押してください。
・無料FAXカウンセリング実施中！
FAXカウンセリングシートにご記入の上、FAX０３-３４２５−３７９０まで送付願います。
ＦＡＸカウンセリングシート
・個別に食事指導を受けたい場合は、有料サポートとなります。お申込みはこちらをクリック
酵素飲料の飲み方はこちらから
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３日断食を行なう方は、復食も含め 南アフリカの不安 ★ 朝食を、酵素飲料で置き換える半日酵素断食、または、間食を酵素飲料に置き換える方法の場合、1本が１８回分です。 新刊 ※アマゾンでは１１月２５日より発売 ここまで変わる酵素ダイエット |
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酵素飲料の主な原料 | |
野菜 | キャベツ・大根・ニンジン・レンコン・サツマイモ・ごぼう・ショウガ・ジャガイモ・カボチャ・キュウリ・さといも・ トマト・やまいも・ツワブキ・とうがん・まくわうり・せり・もやし・三つ葉・しいたけ |
果物 | 梅・すいか・パイナップル・メロン・白桃・キウイ・アケビ・グミ・ブドウ・イチゴ・リンゴ・イチジク・ビワ・ レモン・キンカン・パイイヤ・アンズ・カリン・スモモ |
野草 | アロエ・ヨモギ・スギナ・菜の花・クマザサ・柿の葉、シソ葉 |
海草 | ワカメ・昆布 |
穀物 | 米・大豆・小豆・ハト麦・アワ・キビ |
樹液 | 松葉・杉葉・松樹液・檜樹液・松葉・杉樹液 These are our most popular posts:人生最高の体重から一気に減量！入社式に間に合いました！: 青田典子 ...人生最高の体重から一気に減量！入社式に間に合いました！,青田典子のダイエット法 を本邦初公開！ビューティブル・ダイエット. read more人生最高の体重から一気に減量！入社式に間に合いました！2010年3月25日 ... 一気に減量！ 人生最高の体重から一気に減量！入社式に間に合いました！ M・Aさま （22歳・学生） 私は今までダイエットをしようと思っていてもなかなか続かず、 逆に体重 がどんどん増えていつの間にか人生最高の体重になってしまいまし ... read more中野式ダイエット法 : 理論上の最高速度で脂肪を燃焼40日間で17キロの ...books.google.com : books.google.com/books/about/%E4%B8%AD%E9%87 %8E%E5%BC%8F%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3 %83%88%E6%B3%95 %E7%90%86%E8%AB%96%E4%B8%8A%E3%81% ... read more山田式骨盤ダイエット法｜最高のダイエット・レビューブログ最高のダイエット（優良マニュアル教えます）の最高のダイエット・レビューブログの記事 、山田式骨盤ダイエット法です。 read more
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