2012年5月31日木曜日

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2012年5月19日土曜日

現代医学的鍼灸治療


           「現代医学的鍼灸治療」に、ようこそ

長年にわたり、諸先生がたの治療文献をたよりに勉強してきたが、針灸臨床を始めて28年(平成18年現在)が過ぎた現在、自分なりの針灸治療も確立しつつあるように思う。単なる知識の受け売りにとどまらず、自分なりの見解をつけ加える内容にしたいと考えている。記す意味は、これまで世話になった諸先輩への御礼、および真摯に針灸を研究している先生がたのご参考に供することにある。

 こうした構想は以前からあったのだが、私のパソコン知識不足のため実施できなかったのだが、近年になって普及したブログという手段がこれを可能にした。時間に多少余裕ができたのを好機としてブログを勉強し、平成18年3月10日からブログ配信を開始した。

平成22年7月6日:この4年間多忙でブロクを更新できなかったが、勤務先の針灸学校もクビになったこともあり、時間的余裕が生まれた。本日よりブログを再開することにした。平成23年後半からは、一日平均400名弱がここを訪れている。これはgooブログ内で、上位0.1%となる数値になる。


ブログ原稿で、現代針灸系の下地は、私著「現代針灸臨床論」機Ν兇砲△蠅泙后K椽颪CD版は、好評にて発売中です。御購入希望の方は、この画面左下ブックマークにある「あんご針灸院ホームページ」をご覧下さい。


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第1章 現代針灸治療の公開にあたって

1.現代針灸治療の公開にあたって
2.現代針灸学習のための書籍は?

第2章 古典の現代医学的解釈

2012年5月17日木曜日

覚せい剤


覚せい剤

(改訂 11/09/23)


[目次]  [覚せい剤とは、化学薬品としての性質]  [使用方法]  [作用と害]  [覚せい剤取締法]  [第3次覚せい剤乱用期]  [最近の覚せい剤乱用の特徴]  [急性慢性中毒]  [離脱]  [害・身体的側面]  [乱用、依存傾向]  [害・精神的側面・逆耐性現象・フラッシュバック]  [覚せい剤精神病の欠陥状態]  [害・社会的側面]  [乱用の早期発見のてがかり] [関連隠語] [メチルフェニデート(リタリン)乱用について]  [エフェドリン、エフェドラ乱用]  [覚せい剤依存症の治療]  [メスマウス]  [プソイドエフェドリンと覚せい剤] [別ページの関連記事]  


[覚せい剤とは、化学薬品としての性質]

 覚せい剤とは、正確には、覚せい剤取締法第二条で指定された薬物の総称です。英語では、覚せい剤に相当する用語がなく、Stimulants(覚醒系薬剤)には、アンフェタミンのほか、コカイン、リタリン、エフェドリン、カフェインなど中枢神経系刺激薬剤全てを含みます。覚せい剤という用語は、ドイツ語のWeckamin(覚せいアミン)に由来するようです。アンフェタミン (Amphetamine)様物質は、覚せい剤の代表ですが、一般には覚せい剤という用語は、アンフェタミン類と同義語として使用されています。化学品名は、フェニルアミノプロパン(アンフェタミン)、フェニルメチルアミノプロパン(メタンフェタミン)です。英語圏では、短く、"Meth" と呼ばれることがあります。「覚醒剤」と「覚せい剤」を区別して、前者にはコカインなど広義の覚醒系薬剤を含め、後者をアンフェタミン系薬剤に限って使用することがあります。

 化学構造の類似した多くの化合物が覚醒作用、幻覚作用、麻酔作用を持ち、まとめて、Amphetamines と、複数形で呼ばれます。この中には、アンフェタミンのほか、デキセドリン(Dextroamphetamine)、エフェドリン(Ephedrine)、リタリン(Methylphenidate)、エクスタシー(MDMA, E, バツ、バッテン)などが含まれます。アンフェタミンは1887年にEdelemoにより合成され、メタンフェタミンは1893年に日本の長井長義により合成されました。メタンフェタミンにはアンフェタミンの約10倍の薬理作用があります。日本で乱用されているのは、ほとんどがメタンフェタミンで、ヨーロッパで乱用されてきたのは、アンフェタミンです。

 コカイン、マリファナやカフェインと違って、アンフェタミンは、自然界には存在せず、化学的に合成されます。もっとも、アンフェタミンの原料であるエフェドリンは、昔はマオウ(エフェドラ)というハーブから抽出されました。今は化学的に合成されます。アンフェタミンには幾つかの合成法がありますが、エフェドリンから合成する場合が多いようです。

 日本の覚せい剤は ほとんどすべて国外で製造され、密輸入されたものです。覚せい剤のストリ−トネイム(売人、常用者などの呼名)は、シャブ、エス、スピード、やせ薬などです。終戦直後には「ヒロポン」と呼ばれました。

 覚せい剤は水に溶けやすい白色、無臭の結晶で、なめると若干の苦味があります。静脈注射が従来の摂取方法でしたが、最近は過熱吸引法(吸煙、あぶり)や錠剤、液剤の乱用がはやってきています。注射の暗いイメージがなく、手軽なこと、注射痕が残らないことがその理由です。錠剤や液剤などの内服では、脳内に到達する前に一部は肝臓で代謝されますが、静脈注射では直接血液内に入りますから、危険性はより大きいと言えます。過熱吸煙の危険性はほぼ注射に匹敵するという専門家の指摘があります。


  2001年頃から錠剤型麻薬の押収が急増しており、そのほとんどが「エクスタシー」と呼ばれる幻覚作用の強いMDMA(合成麻薬)です。MDMAは、日本の法律上は、覚せい剤ではなく、麻薬と分類されますが、上記のように、化学的には、覚せい剤、アンフェタミン類に含まれる化合物です。作用も、覚せい剤と同様で、末端価格も1錠5000円以下(原価は5円)と比較的安価なことから、繁華街などで10-20歳代の若年層への密売が横行しています。  [TOPへ]


[覚せい剤の使用方法]

(1) 注射器に入れて水に溶かし、静脈注射する(通称、ポンプ)。
(2) アルミホイルの筒に覚せい剤の結晶を置いて、下からライターの火であぶり、煙をストローで吸う(通称、あぶり)。
というのが代表的な使用方法です。� �者が伝統的な使用方法。後者が最近の使用方法です。

(3) 錠剤型のヤーバー、ヤーマと呼ばれる覚せい剤を服用する。
(4) 結晶を刻んですりつぶしてストローで鼻から吸い、鼻粘膜から吸収します(通称、スニッフ、スニッフィング)。
(5) ジュースや飲み物の中に、覚せい剤の結晶を2粒くらい入れて溶かして飲む。

2012年5月15日火曜日

DASH食(ダッシュ食)【高血圧予防法】


カリウム

ナトリウムの排泄を促進して血圧を下げる

カリウムは、体内では細胞内に多く含まれ、細胞外液に多いナトリウムとのバランスをとりながら、細胞の正常な働きをサポートします。体内にナトリウムが増えると、カリウムが尿への排泄を促すよう働き、血圧を下げます。カリウムをとり過ぎたとしても、腎機能に障害がなければ、尿に排泄されるので、一般的には過剰摂取の心配はありません。カリウムを多く含む食品はさまざまですが、ナトリウム比との関係から、とくに野菜や果物でとるのが効果的です。またカリウムは、煮ると約30%が煮汁に溶け出してしまうので、焼き料理や塩分ひかえめの汁物、生ジュースなどで味わいましよう。

食品例

いも類、かぼちゃ、ほうれん草、モロヘイヤ、春菊、菜の花、さやいんげん、枝豆、大豆製品、アボカド、りんご、バナナ、柿、メロン、すいか、海藻類、カルシウム

カルシウム

2012年5月13日日曜日

肥満はなぜ悪い? | 体脂肪燃焼ダイエット体験記


肥満(=体内に脂肪が過剰に蓄積した状態)は、なぜ悪いんだろう?
私が10年以上も「隠れ肥満」の事実を無視してきた背景には、「太っていないし、体重も重くないから大丈夫」という思いがあったから。
たぶん、皮下脂肪が増えてウェストなどのサイズが変わってきたのであれば危機感を持ったと思うけど。

ここで改めて、肥満はなぜ悪いのか、よく考えてみようと思う。

肥満が引き起こす病気がいろいろあるらしい。
昨日の体脂肪のまとめにそって、多すぎる脂肪がどんな病気の原因になるのか簡単にまとめてみると、

<脂肪が増えすぎるとどうなる?>

2012年5月12日土曜日

酵素ダイエットで人生が一変しました!!HBI式 酵素ダイエット


  酵素ダイエットに出会う前は、、仕事は順調だったのですが忙しさにかまけて、つい外食がちな毎日でした。体重が60Kg、ウェストが70cmを超えたところでした。それに慢性の肩こりや浮腫み、それに、はっきりとした首のシワもできていました。「酵素ダイエット&酵素断食」との出会いは、この上なくグットタイミングで、初めてピンときたダイエット法でした。

「断食」といっても楽チンで爽快でした!!

 食事を「酵素飲料」に置き換えて3日間過ごす「3日酵素断食」にトライしましたが、空腹感もなく楽にできた上、身体が軽く、頭が冴え、食事に費やしていた時間がまるまる有効活用できたので、仕事がはかどる上、普段やらなかった掃除や片づけまで手が回りました。

一杯の味噌汁に感動!!蘇った感性!!

 そして、断食明けは、復食といって、一杯の味噌汁から始まり、3日間の断食なら同じ3日間をかけて少しづつ食事を戻します。「酵素断食」をした後は、味覚も嗅覚も鋭敏になっています。一杯の味噌汁の香りや味が身体に染み渡るようでした。そして、身体にいいものが自然に食べたくなりました。本来の感性が蘇ったのです。

本当の変化は、それからだった!!

 その後も、朝食を「酵素飲料」に置き換える「半日酵素ダイエット」を続けましたが、食生活も変わりました。自然に、野菜や果物、未精製の穀物や豆類など体によいものが食べたくなり、美味しく感じられるようになったからです。お腹の中も、すっかりきれいになった感じでした。体重もウェストも自然に落ちていきました。

スリムアップだけでなかった酵素ダイエットの効果

 その後、飲みやすく改良した独自商品の酵素飲料を発売し、ノウハウを蓄積し、「HBI式酵素ダイエット」を体系化しました。
詳しくは→渾身の体験談「おばさんになりたくない!」

2012年5月10日木曜日

ヨーグルトおよび果実に基づく冷凍組成物 - Astamuse(アスタミューゼ)


タブ型および棒状のアイスクリームは消費者によって大変好まれているが、一般的に糖類および脂肪性物質に富んでいるという欠点を有している。したがって、それらの持つカロリーは非常に高い。

さらに、冷凍庫から出したばかりの食感は非常に硬く、食べることができるようになる前に室温でしばらくの間、暖めるために放置することが必要であり、タブ型容器の底のアイスクリームが溶ける恐れがあり、一度凍らせた後での次回の食事におけるアイスクリームの食感を悪くさせる恐れがある。この欠点を解消するために、脂質(氷晶の広がりを制限するため)、糖類(凝固点を下げるため)、ならびに/あるいは例えばグアーなどのテクスチャラント(texturants)および/またはイナゴマメの粉末および/またはカラギーンおよび/または卵黄(乳化剤を含む)の量を増加させることが可能であり、あるいは製造の過程の間にアイスクリームに空気を含ませることが可能であって、その結果、前記アイスクリームは通� ��、乳化剤を含むことによってエアレーションを促進させる。しかしながら、これらの解決策は栄養学上の観点から満足いくものではなく、得られるアイスクリームの味の強さおよび自然的特質に悪い影響を与え得る。

特定の種類のアイスクリームはヨーグルトアイスクリームから構成される。それらは一般的に、アイスクリームに比べて、より脂肪分が少ないが、ずっと硬く、より溶けにくく、酸っぱくて水っぽい味を有する。さらに、それらはしばしば約10以上の含有物を含んでおり、それにはアレルギー問題を引き起こす可能性があるいくつかの添加剤が含まれる。製品に対する心理学的な考え方が、可能な限り少ない添加剤と含有物を含む天然物を消費者がますます探す傾向になりがちであるがゆえに、さらに不利な影響を与えている。